Les ateliers santé ont lieu un jeudi par mois de 14h30 à 15h30.


Destinés aux aidants non professionnels (famille, amis, voisins...), ces ateliers ont pour but de :

  • Améliorer la qualité de vie des aidants

  • Offrir un moment de répit, de détente et de bien-être

  • Réduire les effets négatifs du stress

  • Améliorer la condition physique et la posture

Le Groupe Associatif Siel Bleu propose des programmes utilisant l’activité physique adaptée comme outil de prévention santé et de bien-être.

Les ateliers ont lieu un jeudi par mois de 14h30 à 15h30 au Pôle aidants aidés à Limoges

Jeudi 12 janvier : Cardio-training
Jeudi 16 février : Gymnastique douce
Jeudi 16 mars : Renforcement musculaire
Jeudi 13 avril : Atelier relaxation

 

 

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